Vilket härligt väder det är ute! Jag älskar våren, inte för att det börjar ploppa upp blommor ur jorden, utan för att man har så många varma månader att se framemot. Ungefär fem månader, kanske sex.
Jag har därför satt lite mål för mig själv som jag måste uppnå, och det handlar som sagt om min kropp. Jag väger kanske 45 kg, men jag vet att jag kommer gå upp i vikt såsmoningom om jag inte slutar med det jag gör nu. Jag har tydligen skaffat en väldigt stark vänskap mellan mig och maten, speciellt pasta och sötsaker. Båda är ju onyttiga att äta om man äter dem ofta och det har tyvärr blivit min vana. Så från och med idag tills 16:e maj har jag satt ett mål att uppnå, och det går väl ganska bra. Jag ska inte äta mat med överdrivna kolhydrater, såsom potatis och pasta, vitt bröd och sötsaker.
För att du ska kunna uppnå ett mål måste du inte ta ut alla matvaror som du helst inte vill/ska äta ur din kostcirkel på en gång. Ta. Ut en matvara i taget med 2-3 veckors paus. Detta är för att din kropp måste vänja sig vid att den förhoppningsvis inte kommer få den typen av matvara på ett tag. Tar du ut all mat som du inte vill äta kommer det hända en ren kalabalik i kroppen, för att visst finns det vitaminer i all mat hur onyttigt det än må vara. Och slipper kroppen få i sig den näringen och vitaminerna finns det risk att du blir sjuk. Så jag har alltså inte börjat med det här idag, utan för ungefär fyra veckor sedan

 

Andreas

24 april 2015 05:13

vilken snögging.

Karolina

30 april 2015 19:15

Vad kul att du besöker min blogg regulärt. Vad kul att du också använder kommentarsfältet så flitigt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så, nu har jag löst problemet hur jag ska publicera videon från iMovie. Det var bara att gå in på bloggplatsens sajt och blogga därifrån från min mammas surffplatta, så man kan infoga allt man vill från bloggverktygen. Just det, jag kom ju på att d...

Det blir tidig skolstart haha, men det var mycket efterfrågat så varför inte skriva detta inlägg nu? Jag vet att många av er går fortfarande i grundskolan, men de flesta av er är inne på högstadiet. Och många är såklart oroliga inför 9:an. Men, (ok, ...

För bara några veckor sen satt jag på tåget där jag väntade att den skulle åka. Utanför på perrongen stod en man som pratade i telefon, märkte av honom en del då det var bara jag, den där mannen och en till person vid och i vagnen. Han fortsatte sitt...

Jag har vart lite frånvarande från bloggen som ni märkt, men jag är tillbaka nu. Om nån ens visar upp sig här längre haha. Anledningen var att jag helt enkelt inte hade tid pga skolan. Jag gick trots allt sista året i grundskolan. Det känns så overkl...

Vet ni vem kan ändra på ens dag bara inom ett par minuter? SL. Efter min dansträning vart jag bara helt utmattad och det enda jag ville var att åka hem. Jag brukar ta tvärbana och tunnelbana för att ta mig till/från dansen, vilket brukar ta 30 minute...